1. **暖中补虚**：羊肉性温，具有很好的暖中补虚的作用，可以增强人体抵御寒冷的能力，对于体虚畏寒、手脚冰凉等症状有缓解作用。
2. **开胃健脾**：羊肉萝卜汤中的羊肉能开胃，萝卜能健脾，对于消化不良、食欲不振有一定的改善效果。
3. **益气补肾**：羊肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够益气补肾，对于体质虚弱、肾气不足的人群尤其有益。
4. **驱寒祛湿**：羊肉萝卜汤对于湿气较重、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
5. **润燥去火**：萝卜具有润燥去火的效果，与羊肉搭配可以中和羊肉的热性，避免上火。
6. **改善血液循环**：羊肉中的某些成分有助于改善血液循环，对于气色不佳、肌肤营养不良的人群有益。
7. **促进消化**：萝卜中的膳食纤维有助于促进消化，预防便秘。
8. **补充维生素**：萝卜含有丰富的维生素，可以补充人体所需，增强免疫力。
9. **补充蛋白质**：羊肉和萝卜的搭配，提供了动物蛋白和植物蛋白，有利于人体吸收，增强体质。
10. **滋养肌肤**：羊肉萝卜汤中羊肉的补气溢血作用，可以滋养肌肤，提高气色。
需要注意的是，羊肉萝卜汤虽然具有诸多益处，但并不适合所有人。对于高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的人群，建议少食用羊肉。同时，在进补过程中，应逐渐递进，避免一开始就大量食用，以免伤及脾胃。