1. **药用作用**： – **益气健脾**：绞股蓝性味甘、苦、寒，归脾、肺经，有助于改善脾虚证。 – **化痰止咳**：对于肺虚燥咳、痰多粘稠等症状有一定的缓解作用。 – **清热解毒**：可用于清热解毒，治疗热毒病症。 – **消炎解毒**：具有一定的消炎和解毒效果。 – **止咳祛痰**：适用于咳嗽多痰的情况。 2. **保健作用**： – **降血脂**：绞股蓝可以帮助降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，从而保护血管内壁，具有抗动脉硬化的作用。 – **调节血糖**：对血糖有调节作用，有助于维持正常的糖代谢。 – **促进睡眠**：具有镇静、催眠作用，有助于改善睡眠质量。 – **延缓衰老**：绞股蓝能够延缓衰老，提高免疫力。 – **防抗癌**：对某些癌细胞的增殖有抑制作用。 – **抗疲劳、抗缺氧、抗高温**：有助于增强体力，提高耐力。 3. **其他作用**： – **健胃消食**：绞股蓝能促进肠胃蠕动，增强食欲，对胃病、胃痛和肠胃不适有调理效果。 – **减肥美容**：通过抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖的转化，从而达到减肥的效果。 需要注意的是，绞股蓝虽然具有多种功效，但也存在一些副作用。长期大量饮用可能会导致腹泻、呕吐、怕冷、体重减轻等问题。对于寒性体质的人群、经期和怀孕的女性应谨慎使用。在服用绞股蓝时，最好在医生的指导下进行。